The Somatic Health Center

To receive your certificate in Mobilizing Awareness, we have developed a workshop program of five 3-day workshops.

Level 1: The Sun

Level 2: The Land

Level 3: The Water

Level 4: The People

Level 5: Present Time, Gravity and Consciousness

Level 1: The Sun:

By opening your eyes and exposing yourself to the model of Mobilizing Awareness, you will allow yourself to see the organic relationships that create a true holistic model of rehabilitation and wellness. This workshop contains hands-on practice as well as self-experience that you can immediately integrate in your practice.

Level 2: The Land:

By becoming rooted and grounded you are laying the foundation for proper posture and movement. Specific patterns of Sensory Motor Amnesia are discussed and integrated in hands-on movements as well as group practice.

Level 3: The Water

How emotion changes motion and how motion changes emotion. Every movement has a complementary emotion and travels from the past toward the future. Learn to recognize how your patient might be holding back from the past or is scared toward the future by returning their movement patterns to its natural state of present time.

Level 4: The People

Communication! We live life together on this planet and need to communicate with our inner landscape as well as our external environment: learn how emotions affect your facial expressions, your cranial nerves, your breathing pattern, Transverse Abdominal Muscle and your pelvic floor (learn to regain control over your unconscious nervous system!).

Level 5: Present Time, Gravity and Consciousness

By now, your personal skill to mobilize your awareness has evolved to a level that we can introduce advanced skills of the practical applications of Mobilizing Awareness. What does it mean to be aware in present time? How does gravity relate to our Being? How can you grow from a sense of Self toward a sense of Community? Why do we get injured anyway? Once more, hands-on skills as well as self-experiential movements will be taught that can be integrated immediately within your practice.

Upcoming workshops:

Oktober 1, 2 & 3, 2009: Level 5

Oktober 5, 6 & 7, 2009: Level 2

Oktober 10-17, 2009: Level 1 (this MA-diving workshop is hosted in Dahab, Egypt)

April 22, 23 & 24, 2010: Level 3

April 26, 27 & 28, 2010: Level 1.

Level 1 - The Sun: Introduktie Kursus

Deze cursus is bedoeld als introductie in de methode Mobilizing Awareness®. Deze methode is ontwikkeld door Servaas Mes, fysiotherapeut/Somatic educator en practitioner. Zijn methode is o.a. gebaseerd op het werk van Matthias Alexander, Moshe Feldenkrais en Thomas Hanna.

De eenvoudige, maar doordachte, pijnvrije behandelwijze kenmerkt zich door rustige oefeningen die gebaseerd zijn op de natuurlijke manier van bewegen. Hierdoor leert men om de vaak aan de stressrespons gerelateerde pathologische reflexpatronen af te remmen, en ontstaat dankzij de ontspanningsrespons coördinatief de mogelijkheid om weer efficiënt te kunnen bewegen. Tijdens de behandeling ontstaat zo een merkbare verandering in lichaamshouding, bewegingspatronen, ademhaling en emoties. Deze algehele verbetering van het lichamelijk functioneren zorgt vaak voor verbluffende resultaten, zowel voor de patiënt als voor de therapeut.

De door de patiënt waargenomen veranderingen in houding, beweging en emotie kunnen optreden tijdens behandelingen op de behandelbank, tijdens groepslessen of in een fitnessgroep (Somatic Conditioning™).
De methode is toepasbaar op het volledige spectrum van het menselijk ewegen: van patiënten die nauwelijks nog kunnen bewegen tot aan de begeleiding van topsporters toe.

Na deze introductiecursus kent de cursist de uitgangspunten en werkwijze van de methode Mobilizing Awareness®, heeft het effect ervan ervaren op het eigen lichaamsgevoel en het bewegen en kan de basisprincipes ervan gebruiken in de begeleiding van mensen met een verstoord bewegend functioneren.

Enkele prikkelende vragen,

waarover tijdens de cursus meer duidelijkheid zal komen:
Waarom lopen veel oudere mensen voorover gebogen?

En als je erover nadenkt of het zelf even doet,

hoe verandert dat de druk op je wervels, je plantaire fascie,

je bloeddruk en je kijk op de wereld? En wat doen we daaraan?

Wat kunnen we daaraan doen?

Is het mogelijk om deze lichaamsreflex spontaan te doorbreken en de onbewuste signalen van de hersenen naar de spieren te beïnvloeden?

Is het mogelijk om hypertone spieren te normaliseren

via een intelligent proces dat de natuurlijke spierspanning onmiddelijk herstelt;

niet in één spier,

maar in alle spieren van het gehele lichaam tegelijkertijd?

En wat voor invloed heeft dat op tussenwervelschijven,

nekpijn, rugpijn, bekkenpijn, een scoliose, stress,

het verouderingsproces, een peesaandoening,

of een herstellende knie na een meniscusoperatie?

Hoe komt het dat het schouderblad niet meer

spontaan beweegt en daardoor stoornissen

in de arm veroorzaakt?

Hoe komt het dat mensen met rugpijn een verstoord ademhalingspatroon ontwikkelen?

Waarom kan de balansaansturing in het lichaam na een verzwikte enkel niet goed herstellen en

gaat iemand herhaaldelijk door zijn enkel?

Hoe kunnen we de m. latissimus dorsi zodanig 'hertrainen'

dat hij de arm niet belemmert bij abductie/elevatie

(zoals bij een frozen shoulder)?

Kunnen we de 2-dimensionale bewegingspatronen,

die veel mensen zich ongewild aangeleerd hebben,

weer herstellen naar de spontane 3-dimensionale bewegingspatronen van onze jeugd?

Waarom is de ergonomie zo gericht op het verbeteren van het werkstation -zodat je nauwelijks nog hoeft te bewegen-

in plaats van op het aanleren van een groter repertoire van atuurlijke bewegingspatronen?

Hoe komt het dat we zo geobsedeerd zijn op het versterken van spieren, terwijl diezelfde spieren bij palpatie al keihard aanvoelen?

**************

*********